ALIVIA TU DOLOR a través del movimiEnto
Conoce tu cuerpo.
Silencia tu mente.
Descubre cómo la Conciencia sobre el Movimiento puede aliviar el dolor del cuerpo y la confusión de la mente.
EL MOVIMIENTO COMO EJE DE
TRANSFORMACIÓN
Exploramos el movimiento de una forma científica y radical con el fin de examinar innumerables aspectos que conciernen a la Vida. Desde los detalles más prácticos de los movimientos cotidianos hasta la belleza, el aprendizaje, la integridad, la salud, el amor,
la mente y la espiritualidad.
CONFIGURA TU PROCESO DE APRENDIZAJE
Innumerables clases guiadas con la voz, para que practiques a tu propio ritmo, cuando tú quieras y dónde tu elijas.
PARA QUE LAS CLASES DESPLIEGUEN
SU POTENCIAL TRANSFORMADOR...
- Presta un alto nivel de atención a las sensaciones que generan los movimientos. Acoge lo que sucede con amabilidad hacia ti mism@.
- Muévete lentamente y sin esfuerzo para ampliar la percepción y descubrir los obstáculos que te impiden moverte con fluidez.
- Explora sutiles variaciones en la forma de moverte para encontrar nuevas y más eficientes formas de moverte.
CÓMO REALIZAR
LAS CLASES
- Busca un lugar cálido y silencioso.
- Túmbate en el suelo.
- Cierra tus ojos.
- Déjate llevar por la voz que te guía.
- Reduce el esfuerzo y la autoexigencia.
- Sorpréndete del potencial de las clases.
BENEFICIOS
FÍSICOS
- Conoce tu biomecánica para moverte a favor de tu diseño original.
- Descubre formas de moverte más fáciles y eficientes.
- Aprende a moverte con más ligereza y liviandad. Di no al esfuerzo innecesario.
EMOCIONALES
- Toma conciencia de patrones emocionales repetitivos que causan dolor.
- Deja de luchar contra las circunstancias y aprende a buscar soluciones.
- Experimenta en tu cuerpo que eres capaz de mejorar, aprender y cambiar.
CREATIVOS
- Desarrolla la habilidad de imaginar, inventar y buscar nuevas soluciones.
- Despierta recursos latentes en tu interior.
- Desarrollar la percepción, sensibilidad e intuición.
.
EL MOVIMIENTO COMO PUENTE AL SILENCIO
Progresivamente irás eliminando, a través de la toma de conciencia sobre el movimiento, los obstáculos que te impiden percibir tu verdadero ser.
Entrégate al silencio, tu verdadera naturaleza.
ESCRÍBEME:
- Para contarme tu caso y tus necesidades.
- Para solicitar más información de cómo recibir las Clases en Audio.
- Para adquirir las Clases en Audio.
Email
hgmoviminento@gmail.com
Whatsapp
(+34) 680 20 53 50
Web
www.helenaguevara.com